15 de mayo de 2026
El Maestro de Zen, Doc The, redactó un pequeño manual titulado Prácticas esenciales para cada día. Inculca la importancia de estar «siempre conscientes» en todas nuestras actividades ordinarias. ¿Eres consciente de tu andar, de tu calzarte, de tu vestirte? El Maestro Doc The compuso unos versos cortos para ayudarte a ser consciente mientras realizas cualquier actividad. Por ejemplo, al vestirte:
Mientras me abrocho la chaqueta, espero que todos tengan caliente el corazón y no dejen desatada su vida.
Rezad unos por otros... Mucho puede la oración solícita del justo. Santiago 5, 16
Cada pensamiento, cada acción se hace sagrada,
a la luz de la consciencia.
Para esta luz no hay fronteras
entre lo sagrado y lo profano...
Si soy incapaz de lavar los platos alegremente,
si quiero terminarlos cuanto antes
para ir a tomarme una taza de té,
también seré incapaz de tomarme el té alegremente;
con la taza en la mano, estaré pensando
en lo que voy a hacer a continuación;
y se perderán:
la fragancia y el sabor del té,
juntamente con el placer de beberlo.
Siempre me arrastraré tras el futuro,
sin ser capaz de vivir el momento presente. Thich Nhat Hanh
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